Small group training en bedrijfsfitness

Small group training

Small group training sessies worden begeleid door onze personal trainer, Dimitri, die steeds een nieuwe mix aan oefeningen samenstelt op maat van de groep. Met maximaal 6 deelnemers per training, krijgt iedereen de juiste aandacht. Het is de ideale aanvulling op je kinesitherapiebehandeling of een extra training onder optimale begeleiding.

• Dynamisch, afwisselend en leuk
• Motiverend
• Veilige training onder begeleiding
• Stevigere spieren
• Betere conditie
• Hoog calorieverbruik
• Hoge naverbranding
• Maximaal resultaat

Bedrijfsfitness

Heeft je bedrijf nood aan begeleiders die je medewerkers de kans geven om even te kunnen bewegen? Sporten biedt tal van voordelen, zowel fysiek als mentaal. Het houdt je fit en zorgt ervoor dat je steeds scherp bent.

Verschillende studies hebben reeds aangetoond dat dit de productiviteit van je medewerkers ten goede komt en leidt tot minder ziekteverzuim. Preventie van klachten speelt hierbij een grote rol. Wij weten precies hoe je een bedrijfsfitness inricht en welke programma’s er nodig zijn. Werk je in de productie of doe je voornamelijk administratief werk? We werken voor iedereen een aangepast schema uit. Ook het uitwerken van een teambuilding behoort tot de mogelijkheden.

Voor meer info, kan u ons bereiken via onze contactpagina.